中国成人高血压患病率高达25.2%，全国高血压患者人数2.7亿人，是患病率最高的慢性病。高血压的成因多样，其中一个与我们常见的睡眠习惯有关——打鼾。

        打鼾为什么会引起高血压？

        轻微的打鼾，对心脏和血管影响不大，但如果重度打鼾，伴有呼吸暂停，问题就比较大了。医学上称这种情况叫“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）”。

        OSAHS最典型的表现是打呼噜时频繁地憋气，憋气以后患者又反复的微觉醒。对心脏和血管来说，这简直就是噩耗。

        1．心脏得不到休息

        呼吸暂停，突发缺氧，为了不被憋死，人体唤醒神经，指挥心脏应对。心脏在难得的休息时间，还得像白天一样满负荷工作，努力供氧供血，血压因此甚至比白天还高。

        2．血管过度紧张

        OSAHS患者的缺氧和反复微觉醒，激发血管紧张素Ⅱ增加。这可是目前已知的最强的缩血管物质。血管在它的作用下，不能自控地紧张收缩、变窄，血流阻力因此增加，血压蹭蹭往上。

        3. 缺氧还让冠状动脉伤不起

        睡眠打鼾过程中憋气反复长期缺氧，觉醒后再深吸口气恢复，有的患者甚至要反复上百次。这在人体深处，就是间断性缺氧-周期性再氧合的过程，这个过程会产生过多的氧自由基。过多的氧自由基会让冠状动脉血管肌肉增生、破坏里面细胞的功能，形成脂蛋白，损伤并堵塞动脉血管，结合血管紧张素Ⅱ共同导致血压升高。

        4．连高血压都感应不到了

        反复血压上升，把感受器整“疲”了，产生了适应性。这是很危险的，调整血压的功能失效，意味着血压高了，它也发现不了。

        除上述因素，睡眠呼吸暂停还在胰岛素抵抗、全身炎症、用力呼吸时巨大的胸膜腔内负压等方面影响着高血压的形成和发展，但它们的根本原因都是OSAHS反复缺氧和间歇性微觉醒。